Omega-3

Die Rolle von Omega-3 & Omega-6 in der antientzündlichen Ernährung, Fettschlaue Ernährung

Die Rolle von Omega-3 & Omega-6 in der antientzündlichen Ernährung.

Die Wichtigkeit von Omega-3 ist in unserer Ernährung nicht zu unterschätzen. Sie haben wichtige Funktionen im Körper und eine antientzündliche Wirkung. Gerade in der Durchschnittlichen westlichen Ernährung, die reich an Omega-6 Fettsäuren ist, sollte ein besonderer Fokus auf die Omega-Balance und damit auch auf die Omega-3 Fettsäuren gelegt werden. In diesem Artikel erfährst du: Die […]

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Welchen Einfluss haben Fette auf chronische Entzündungen, Omega-3, Fettschlaue Ernährung

Welchen Einfluss haben Fette auf chronische Entzündungen?

Welchen Einfluss haben Fette auf chronische Entzündungen? Bei chronisch-entzündlichen Erkrankungen, wie Multiple Sklerose spielt das Entzündungsgeschehen im Körper eine entscheidende Rolle. Unterschwellige und chronische Entzündungen laufen meist unbemerkt im Verborgenen ab und stellen das Immunsystem vor große Herausforderungen. Verschiedene Nahrungsmittel haben zudem einen großen Einfluss auf diese Prozesse. Manche sorgen dafür, dass sie angeheizt werden

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