ANTIENTZÜNDLICHE
ERNÄHRUNG
LEICHT
GEMACHT
Die richtige Ernährung bei Multipler Sklerose
Die richtige Ernährung bei Multipler Sklerose: Entzündungshemmend essen mit gesunden Fetten und Antioxidantien.
Herausgeber: Humboldt
212 Seiten
ca. 60 Abbildungen
15,5 x 21 cm, Softcover
ISBN 978-3-8426-3133-5
22,00 EUR (D)
Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.
– Voltaire
ABOUT ME
ICH BIN MENTORIN FÜR FRAUEN MIT MS
In meinen mehr als 9 MS-Jahren habe ich einige Rückschläge auf meinem Gesundungsweg erlebt. Jahrelang begleiteten mich tägliche Symptome, die meinen Alltag und meine mentale Gesundheit sehr belastet haben.
Durch die intensive Arbeit mit meinem Nervensystem, Meditation, Stressreduktion und einer antientzündlichen Ernährung, habe ich es geschafft, meine Symptome anzunehmen und endlich wieder unbeschwert und frei mit meiner MS leben zu können.
Für mich war schnell klar, dass ich mit meinen Erfahrungen und Fähigkeiten andere MS-Heldinnen unterstützen möchte.
Antientzündliche Ernährung leicht gemacht - der Ratgeber
Antientzündliche Ernährung leicht gemacht
Mit vielen entzündungshemmenden und pflanzenbasierten Rezepten.
Produktinformation
Herausgeber : jb health concepts (17.02.2021)
Autor: Julia Bierenfeld
Sprache : Deutsch
ebook: 144 Seiten
Format: PDF
1:1 Deep Dive Mentoring für Heldinnen mit MS
Finde einen ganzheitlichen Umgang mit deinen Symptomen und erschaffe dir das freie & unbeschwerte Leben, dass du dir so sehr wünschst.
Als Heldin mit MS…
… wünschst du dir einen einfühlsamen Umgang mit deinen MS-Symptomen und neues Vertrauen in deinen Körper
… möchtest du die Schwere und Hilflosigkeit loslassen, wenn sich deine Symptome wieder zeigen.
… sehnst du dich nach einem ganzheitlichen Lebenswandel, der es dir erlaubt wieder in Kontakt mit dir und deinen Bedürfnissen zu sein.
… wünscht du dir dieses unbeschwerte Leben zurück, das du gerade so schmerzlich vermisst.
Ab sofort gibt es etwas auf die Ohren!
Antientzündliche Ernährung leicht gemacht - Dein Podcast für ein gesundes Leben mit Multipler Sklerose und anderen chronischen Erkrankungen.
Höre jetzt in das Intro rein und erfahre, was Dich künftig im Podcast erwartet.
Deine antientzündliche Auszeit im idyllischen Vogelsberg
Du wünschst dir mehr Sicherheit in der antientzündlichen Ernährung und neue gesunde Routinen in deinem Alltag, die dir dabei helfen deinen Tag besser zu strukturieren, damit du eine stressfreie Wohlfühlernährung leben kannst?
Du arbeitest bereits an deiner antientzündlichen Ernährung und hast schon viele gute Ansätze für dich entdeckt, die du in deinen Alltag integriert hast, oder auch integrieren möchtest. Aber es scheitert es an der Umsetzung. Das Wissen über die Grundlagen hast du bereits verankert, aber an der Küchenpraxis gibt es noch Verbesserungsbedarf.
Wenn du bereit bist, dir diesen Wunsch zu erfüllen, gehörst du zu genau den MS-Heldinnen, für die ich das Retreat „beyond inflammation“ gestaltet habe.
HAPPY CLIENTS
New beginning war das Beste was mir passieren konnte. Durch das Coaching habe ich wieder ein besseren Zugang zu mir selbst gefunden. Ich habe gelernt, dass Ernährung bei MS nicht kompliziert sein muss, sondern ganz einfach. Julia hat mir geholfen, an kleinen Stellschrauben zu drehen und damit vieles zu erreichen.
Im Coaching ging es nicht nur um Ernährung, sondern auch um die Einstellung zu mir selbst. Dank dem 6-Minuten Tagebuch habe ich eine andere Dankbarkeitskultur für mich entdeckt und damit viel erreicht. (...) Durch die Neuausrichtung meines Mindset hat sich meine gesamte Grundeinstellung verändert und damit auch der Umgang mit meiner MS. Ich kann besser schlafen und könnte meine Medikamente zum Schlaf reduzieren. Ich bin aktiver und fiter. Ich habe wieder Spaß am kochen und habe ein ganz neues Gefühl für meine Ernährung bekommen. (...)
Mandy
Ich habe den Kurs "New Beginning" bei Julia belegt und war super zufrieden. Julia hat eine sehr liebe Art und kann super erklären. Sie ging auf alle Fragen ein und man merkte ihr an, dass das Thema ihre Leidenschaft ist. Ich finde das Konzept antientzündliche Ernährung, aber ohne radikale Regeln, super. So schafft man es auch das meiste langfristig umzusetzen und nicht nur für die Dauer des Coachings. Insbesondere für Anfänger oder chronisch Kranke kann ich den Kurs "New Beginning" und Julia allgemein sehr empfehlen. Ich habe mich beim Coaching sehr wohl gefühlt und würde es jederzeit wieder machen <3
Sarah
(...) Bevor ich mit ihr zusammen gearbeitet habe, habe ich die Kurve nicht bekommen, es nicht geschafft den inneren Schweinehund zu bezwingen. Julia ist nicht nur ein sehr angenehmer Mensch, ich konnte durch sie eine ganze Menge über den Körper und natürlich vor allem auch über Ernährung lernen. (...)
Farina