ANTIENTZÜNDLICHE
ERNÄHRUNG
LEICHT
GEMACHT
FINDE DEINE ANTIENTZÜNDLICHE WOHLFÜHLERNÄHRUNG, OHNE STRESS UND SCHLECHTEM GEWISSEN!
BIST DU BEREIT ETWAS ZU VERÄNDERN?
Du bist eine hoffnungsvolle Kriegerin mit MS und wünschst dir, eine leicht umzusetzende antientzündliche Ernährung, mit der du einen positiven Einfluss auf deine MS nehmen kannst?
Du hast bereits viele Ernährungsformen ausprobiert, bist aber nie lange bei einer geblieben und hast es bis heute nicht geschafft eine Ernährung zu finden, die sich für dich richtig gut anfühlt?
Ab sofort gibt es etwas auf die Ohren!
Antientzündliche Ernährung leicht gemacht - Dein Podcast für ein gesundes Leben mit Multipler Sklerose und anderen chronischen Erkrankungen.
Höre jetzt in das Intro rein und erfahre, was Dich künftig im Podcast erwartet.
Deine antientzündliche Auszeit
im idyllischen Vogelsberg
Gesundheitsurlaub antientzündlich essen & leben
Termin: 21.09. bis 24.09.2023
in Herbstein (Hessen)
Gemeinsames Kochen und Essen und in einen antientzündlichen Lebensstil eintauchen. Du bekommst während Deines Gesundheitsurlaubs wertvolle Impulse, Tipps und Workshops, damit Du alles leicht in Deinen Alltag integrieren und Deine Wohlfühlernährung auf das nächste Level heben kannst. Während unserer gemeinsamen Zeit, bin ich für alle Deine Fragen da und begleite Dich während wir meditieren, entspannen und arbeiten.
Die Programme im Überblick
— 01
1:1 Deep Dive Coaching
Finde endlich auch mit MS eine Ernährung, die dich stressfrei essen und deinen Alltag genießen lässt.
Bringe deinen Darm wieder in Balance und optimiere deine Verdauung.
Erschaffe neue Routinen, um achtsam und wertschätzend mit deinen Ressourcen umzugehen und körperlicher und mentaler Erschöpfung vorzubeugen.
Finde eine neue Körperverbundenheit um achtsam mit deinen MS-Symptomen umgehen zu können.
— 02
New Beginning
NEW BEGINNING unterstützt dich als Kriegerin mit MS, die schon lange nach einer stressfreien Ernährungsweise sucht, ihre Verdauungsbeschwerden verbessern möchte und sich einen besseren Umgang mit ihren MS-Symptomen wünscht, ein neues Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln und eine Wohlfühlernährung zu finden, die dich sich leicht anfühlt und dich endlich erfüllt.
In diesem Gruppen-Raum begleite ich dich 4 Monate intensiv auf deiner Reise. Etliche passive Ressourcen ergänzen unsere Coaching Sessions.
START September 2023!
Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.
– Voltaire
ABOUT ME
ICH BIN MENTORIN FÜR ANTIENTZÜNDLICHE ERNÄHRUNG UND LEBENSWEISE
Ich weiß wie es ist mit einer chronischen Erkrankung zu leben und ich weiß auch was alles möglich ist.
In den letzten Jahren habe ich Strategien und Routinen entwickelt, die mir dabei helfen in meiner Energie zu bleiben.
All meine Expertise und auch meine persönlichen Erfahrungen fließen in meine Coachings – mit Herz, voller Vertrauen und einem Raum in dem Du Dich öffnen kannst.
Die richtige Ernährung bei Multipler Sklerose
Die richtige Ernährung bei Multipler Sklerose: Entzündungshemmend essen mit gesunden Fetten und Antioxidantien.
Herausgeber: Humboldt
212 Seiten
ca. 60 Abbildungen
15,5 x 21 cm, Softcover
ISBN 978-3-8426-3133-5
22,00 EUR (D)
HAPPY CLIENTS
New beginning war das Beste was mir passieren konnte. Durch das Coaching habe ich wieder ein besseren Zugang zu mir selbst gefunden. Ich habe gelernt, dass Ernährung bei MS nicht kompliziert sein muss, sondern ganz einfach. Julia hat mir geholfen, an kleinen Stellschrauben zu drehen und damit vieles zu erreichen.
Im Coaching ging es nicht nur um Ernährung, sondern auch um die Einstellung zu mir selbst. Dank dem 6-Minuten Tagebuch habe ich eine andere Dankbarkeitskultur für mich entdeckt und damit viel erreicht. (...) Durch die Neuausrichtung meines Mindset hat sich meine gesamte Grundeinstellung verändert und damit auch der Umgang mit meiner MS. Ich kann besser schlafen und könnte meine Medikamente zum Schlaf reduzieren. Ich bin aktiver und fiter. Ich habe wieder Spaß am kochen und habe ein ganz neues Gefühl für meine Ernährung bekommen. (...)
Mandy
Ich habe den Kurs "New Beginning" bei Julia belegt und war super zufrieden. Julia hat eine sehr liebe Art und kann super erklären. Sie ging auf alle Fragen ein und man merkte ihr an, dass das Thema ihre Leidenschaft ist. Ich finde das Konzept antientzündliche Ernährung, aber ohne radikale Regeln, super. So schafft man es auch das meiste langfristig umzusetzen und nicht nur für die Dauer des Coachings. Insbesondere für Anfänger oder chronisch Kranke kann ich den Kurs "New Beginning" und Julia allgemein sehr empfehlen. Ich habe mich beim Coaching sehr wohl gefühlt und würde es jederzeit wieder machen <3
Sarah
(...) Bevor ich mit ihr zusammen gearbeitet habe, habe ich die Kurve nicht bekommen, es nicht geschafft den inneren Schweinehund zu bezwingen. Julia ist nicht nur ein sehr angenehmer Mensch, ich konnte durch sie eine ganze Menge über den Körper und natürlich vor allem auch über Ernährung lernen. (...)
Farina