Julia Bierenfeld, Multiple Sklerose, Antientzündliche Ernährung, Ernährungsberaterin, Ernährungscoach, Ernährung bei MS, entzündungshemmende Ernährung, Antientzündliche Ernährung leicht gemacht

one:one Coaching

Arbeite intensiv mit mir im one:one Mein Fokus und mein Coaching ist in dieser Zeit nur auf Dich und Deine Bedürfnisse ausgerichtet. Egal wo Du gerade mit Deinen Themen stehst, wir gehen gemeinsam All-In in bringen Dich zu mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden. Wir entwickeln neue Routinen und arbeiten Deine Stärken heraus, damit Du selbstbewusst einen gesunden und antientzündlichen Lebensstil führen kannst

NACH DEM COACHING...

… wirst Du Deine Wohlfühlernährung gefunden haben, die perfekt in Deine aktuelle Lebenssituation passt.
… wirst Du mehr Sicherheit bei der Lebensmittelauswahl haben.
… wirst Du einen Sprung in Sachen Wohlbefinden gemacht haben.

… wirst Du Deine Verdauung verbessert haben.

… wirst Du Deinen Darm aufgepeppelt haben und wissen was Du Gutes für ihn tun kannst.
… wirst Du Blockaden aufgelöst haben und wieder Freude am Kochen und Essen haben.
… wirst Du wissen, was die richtigen Lebensmittel für Dich sind, welche Fette Du in Deine Ernährung unbedingt integrieren solltest, damit Du einen positiven Einfluss auf Dein Entzündungsgeschehen nimmst.
… wirst Du spüren wie Du körperlich und mental wieder mehr Energie hast.
… wirst Du verstanden haben warum Du einen antientzündlichen Lebensstil leben solltest und welch positiven Effekte dieser auf Dich hat.

DU & ICH
IM one:one

Antientzündliche Ernährung leicht gemacht, Ernährung bei Multipler Sklerose, MS Ernährung

Im one:one Coaching begleite ich Dich auf Deinem Weg zur Wohlfühlernährung und zu einem antientzündlichen Lebensstil.

12 Wochen arbeiten wir intensiv an Deinen individuellem Themen.

Mehr Sicherheit in der Ernährung und eine zu Dir passende Wohlfühlernährung. Dein individueller Weg in ein Leben mit mehr körperlichem und mentalem Wohlbefinden.

1.999 EUR

Der Energieausgleich für Deine Wohlfühlernährung und mehr Wohlbefinden.

Antientzündliche Ernährung

Im One:One Coaching begleite ich Dich 12 Wochen auf Deinem Weg in die antientzündliche Ernährung. Wir widmen uns genau Deinen Themen und Du bekommst von mir alle Unterstützung, die Du brauchst. Bei mir findest Du Deine Wohlfühlernährung, die perfekt in Deinen Alltag passt, ohne Stress und schlechtes Gewissen.

Coaching Sessions

Gemeinsam erleben wir 6 intensive Coaching Sessions. Wir decken Deine blinden Flecken auf und besprechen gemeinsam die nächsten Schritte - Du bekommst von mir alles wichtige an die Hand, was Du für Deine persönlichen Ziele benötigst.

Trust the Process

Wenn Du wirklich bereit bist an Deinen Themen zu arbeiten, dann hab Vertrauen in den Prozess der Veränderung. Du wirst schnell merken, was sich alles zum positiven verändern wird. Mit meiner Unterstützung kannst Du nachhaltige Veränderungen erreichen.

Übungen

Du bekommst von mir Entspannungsübungen und Meditationen, die Du ganz leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. So legen wir einen Grundstein im Stressmanagement. Außerdem finden wir für Dich passende Routinen, die Dich Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden bringen.

Rezepte

In Deinem Workbook erwarten Dich allerhand antientzündliche Rezepte für den Alltag. Im Club kannst sogar Deine eignen Favoriten anlegen. und hast die Möglichkeit selbst Rezepte einzureichen. Die Rezeptdatenbank wächst stetig weiter.

Club

Im One:One Coaching bekommst Du eine 3-monatige Mitgliedschaft im Club inklusive - im Wert von 111 EUR. Exklusive Live Sessions, Rezeptdatenbank und alles was Du für den antientzündlichen Lebensstil brauchst. Findest Du genau hier! Der Club ist Dein stetiger Begleiter auf Deiner Reise in ein antientzündliches Leben.

DEIN MENTORING FÜR GROSSE VERÄNDERUNGEN!

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Du brauchst langfristig Unterstützung in Deiner antientzündlichen Ernährung und Lebensweise? Dann bist du im MENTORING genau richtig!

16-20 Wochen lang begleite ich Dich zu einem nachhaltigen antientzündlichen Lebensstil.

Mehr Sicherheit in der Ernährung, Strategien und Lösungen für ein effektives Stressmanagement und Tipps und Tricks, damit Du im Alltag alles leicht integrieren kannst.

ab 3.333 EUR

Dein Preis für eine nachhaltige und intensive Transformation.

SO KOMMEN WIR ZUSAMMEN!

Sende mir Deine Bewerbung für einen Coaching-Platz. Fülle die Fragen im Bewerbungsbogen so genau wie möglich aus. So kann ich schon mal einen Blick darauf werfen, ob Deine Wünsche in meine Konzepte passen und kann unser Gespräch vorbereiten.

Wir vereinbaren kurzfristig ein ca. 15-minütiges, telefonisches Impulsgespärch und schauen ob wir zusammen passen und ob ich Dir bei Deinen gewünschten Veränderungen helfen kann. Wenn wir beide sagen “YESS!” dann vereinbaren wir einen Termin für ein Beratungsgespräch via Zoom.

Im Beratungsgespräch gehen wir noch ein wenig tiefer auf Deine Themen ein und ich erkläre Dir genau, wie das Coaching abläuft und was Du alles in Deinem Coaching Paket bekommst. Wir klären alle offenen Fragen und besprechen unsere mögliche Zusammenarbeit.

Passt alles, für Dich und für mich und sind alle offenen Fragen geklärt, dann kannst Du ins Coaching einchecken. Du bekommst alle Details noch einmal schriftlich in einer Auftragsbestätigung, sowie die AGB, die Grundlage unserer Zusammenarbeit sind. Und zum offiziellen Termin geht es dann endlich los!

DEINE REISE BEGINNT JETZT!

ERNÄHRUNG

Egal auf welchem Stand Du in Sachen Ernährung bist, wir befassen uns intensiv mit den nächsten Schritten hin zur antientzündlichen Ernährung und finden Deinen Wohlfühlweg – es gibt kein Richtig oder Falsch.

Du bekommst leckere Rezepte und Tipps & Tricks für den Alltag, Job, Restaurantbesuch und auf Reisen.

ROUTINEN

Gewinne Erkenntnisse über die Möglichkeiten und Kräfte in Deinem Leben. Durch neue Routinen führen wir Dich zu einem gesünderen Lebensstil und lassen Dich das Bewusstsein für gesunde Prioritäten erkennen.

ENERGIE

Gemeinsam analysieren wir Dein Energielevel und finden Deine Energieräuber. Zudem schauen wir, welche gesunden und guten Gewohnheiten du bereits umsetzt und wo wir vielleicht noch Arbeit investieren können. Wir schauen außerdem, ob wir neue Energiebooster in Dein Leben bringen können, damit Du Deine Ziele nachhaltig erreichst.

BALANCE

Sicher bist Du schon über so unterschiedliche Ernährungsempfehlungen gestolpert und deswegen verunsichert. Wir schauen uns an, was möglich ist und finden für Dich die geeignete Balance.

DIE PROGRAMME IM ÜBERBLICK

— 01

1:1 COACHING & MENTORING

Arbeite intensiv mit mir im 1:1 Coaching oder Mentoring. Mein Fokus und mein Coaching ist in dieser Zeit nur auf Dich und Deine Bedürfnisse ausgerichtet. Egal wo Du gerade mit Deinen Themen stehst, wir gehen gemeinsam All-In und bringen Dich zu mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden. Wir entwickeln neue Routinen und arbeiten Deine Stärken heraus, damit Du selbstbewusst einen gesunden und antientzündlichen Lebensstil führen kannst.

— 02

NEW BEGINNING

Bei NEW BEGINNING richten wir den Fokus auf die antientzündliche Ernährung. Wir erarbeiten die wichtigsten Schritte, um Dich in Deine Wohlfühlernährung zu bringen. Außerdem entwickeln wir Schritt für Schritt neue Möglichkeiten für einen gesünderen Lebensstil. Du bekommst außerdem einen ersten Einblick in Entspannungstechniken.

START MAI 2023!

— 03

POWER INSIDE

Bei POWER INSIDE liegt unser Schwerpunkt auf Deiner Stresskompetenz. Wir erarbeiten Deine Stärken und Ressourcen. Stress ist der Entzündungsmagnet schlechthin. Wir decken noch fehlende Schritte auf und erarbeiten gemeinsam Deine Stärken und Möglichkeiten heraus um Dich wieder in Deine Energie zu bringen. 

START MAI 2023!